चेनाईमाट्काखोलें

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घर> चिलिविंग

अपने ची को गले लगाओ

चिलिविंग के सिद्धांत प्राचीन मार्शल आर्ट, ताई ची के ज्ञान पर आधारित हैं और हमारे सभी प्रसादों में शामिल हैं। ChiWalking और ChiRunning दोनों तकनीक दिन-प्रतिदिन, पल-पल सचेत विकल्प बनाने में आपकी सहायता करती हैं। ये विकल्प आपके जीवन के निर्माण खंड बन जाते हैं और आपको आसानी और खुशी के साथ आगे बढ़ने में मदद करते हैं।

ChiLiving, ChiWalking और ChiRunning के आंदोलन सिद्धांतों को पूरी तरह से अपनाने का एक प्राकृतिक उप-उत्पाद है। एक संतुलित, स्वस्थ जीवन शैली का आनंद लें, जो आपके दिमाग, शरीर और आपके परिवेश के बीच एक गहन संबंध के इर्द-गिर्द घूमती है। हमारी खोज करके अपनी ची खोजें:

तनाव कम करने, सचेत रहने और अपने और दूसरों के साथ गहरे संबंध बनाने की तकनीकें

स्वास्थ्य कार्यक्रम चोट की रोकथाम और स्वस्थ आंदोलन के जीवन भर बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं

सचेत आदतें जो आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करते हुए वास्तव में आपके मन, शरीर और आत्मा को पोषण देती हैं

प्रमाणित कोच, ChiWalking और ChiRunning . के माध्यम से आपकी उच्चतम क्षमता तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं

अपनी यात्रा शुरू करें

ChiLiving की स्थापना 1999 में कैथरीन और डैनी ड्रेयर द्वारा की गई थी और यह ChiRunning और ChiWalking की मूल कंपनी है। 20 से अधिक वर्षों के लिए, कंपनी ने अपने व्यावहारिक ज्ञान और सचेत स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अभिनव दृष्टिकोण के साथ एक लाख से अधिक लोगों की मदद की है। हमारा मानना ​​है कि बेहतर ढंग से आगे बढ़ने और मोबाइल पर बने रहने से सकारात्मक लाभों का एक झरना बनता है, जो सभी हमारे जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।

माइंडफुल लिविंग

क्या आप अपनी गहरी अभिलाषाओं को सुन रहे हैं, इस बात से अवगत हैं कि आप उन्हें पूरा करने के लिए सही दिशा में कब बढ़ रहे हैं?

ChiLiving आपको उन विकर्षणों को काटने के लिए उपकरण देता है जो आपकी स्पष्टता को प्रभावित करते हैं और आपको एक केंद्रित, वर्तमान जागरूकता पैदा करने में मदद करते हैं। ChiWalking और ChiRunning के अभ्यास के माध्यम से, आप अपने लिए सर्वोत्तम विकल्प बनाने में माहिर हो जाएंगे ताकि आप अर्थ और उद्देश्य के साथ जीवन जी सकें। इसमें नियमित गति के लिए आपके शरीर की कॉल को सुनना और कार्य करना शामिल है, और जब उसे आराम करने की आवश्यकता होती है। आपकी सभी जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करने के लिए आपके साथ आपका संरेखण बढ़ जाएगा।

स्वास्थ्य और कल्याण

क्या आपके जीने का तरीका एक ऐसी खुशी पैदा कर रहा है जो पूरे दिन, हफ्तों, महीनों और सालों तक चलती है? यदि आपकी आदतें आपके शरीर, मन और आत्मा को पोषण दे रही हैं, तो आपकी ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है, फैलती है और आपको अपने जीवन का भरपूर और भरपूर आनंद लेने का अवसर देती है - ची का अपवर्ड स्पाइरल।

व्यायाम आपके समग्र स्वास्थ्य की आधारशिला है, जैसे कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण, उद्देश्य होना, स्वस्थ आहार खाना और मजबूत संबंध बनाना। ChiLiving न केवल जब आप ChiRun या ChiWalk करते हैं, बल्कि पूरे दिन आपको स्पष्ट, खुला और तनावमुक्त महसूस करने में मदद करता है।

chiRunning और chiWalking . के साथ स्वास्थ्य की अपनी यात्रा शुरू करें

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