साटाकिंगटेलिग्रामचैनल

$0.00
0
0
उप-योग:$0.00

कार्ट में कोई प्रोडक्ट नहीं हैं।

$0.00
0
0
उप-योग:$0.00

कार्ट में कोई प्रोडक्ट नहीं हैं।

घर> चीवॉकिंग

जीवन भर के लिए चलना प्यार

ChiWalking आपको अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करेगी, पुनर्वास से लेकर वजन प्रबंधन तक आपकी उम्र के अनुसार सक्रिय रहने तक

हमारा मिशन आपको दक्षता के साथ और चोट से मुक्त चलने में मदद करना है। जब आप ताई ची के आंदोलन के सिद्धांतों के साथ चलते हैं तो यह संतुलन और ताकत बनाता है, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है, और तनाव का प्रबंधन करता है।

चलना ग्रह पर व्यायाम का सबसे सुलभ रूप है, और जब इसे ठीक से किया जाता है, तो यह रोज़मर्रा की गतिविधि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है:

उचित यांत्रिकी के माध्यम से किसी भी प्रतिरोध को समाप्त करते हुए अपने शरीर को आसानी से स्थानांतरित करें

अपने जोड़ों को सुरक्षित रखें और प्रभाव और अति प्रयोग को कम करके सुरक्षित रूप से चलें

अपने शरीर को सुनते हुए धीरे-धीरे और ध्यान से परिवर्तनों को एकीकृत करें

अपने मन को प्रेरित करने, अपने शरीर को सक्रिय करने और अपनी आत्मा को पोषण देने के लिए अपनी सैर को आमंत्रित करें

अपनी यात्रा शुरू करें

चीवॉकिंग ताई ची के सदियों पुराने सिद्धांत पर आधारित है: अपने कार्यभार को कोर की मांसपेशियों में स्थानांतरित करें। चीवॉकिंग शरीर की मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करते हुए शरीर के संरेखण और दिमागीपन पर जोर देती है जिससे एक बेहद फायदेमंद अभ्यास होता है।

शुरू करना

बेहतर महसूस करें, तंदुरूस्त हों और सही तकनीक से शुरुआत करके जीवन के लिए स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करें।

दैनिक अभ्यास

स्वस्थ आंदोलन के लिए एक नींव बनाएं ताकि आप आगे बढ़ सकें और पहले से बेहतर महसूस कर सकें।

चीवॉकिंग ऐप

डैनी ड्रेयर से वीडियो और ऑडियो कोचिंग की विशेषता वाले हमारे ऐप के साथ स्वस्थ और टिकाऊ चलने के लिए तेज़ ट्रैक पर जाएं।

एक प्रशिक्षक बनें

एक प्रमाणित प्रशिक्षक के रूप में अपने क्षेत्र और दुनिया भर में चलने वालों के लिए आंदोलन के माध्यम से खुशी लाएं और जीवन-परिवर्तनकारी लक्ष्यों की उपलब्धि का समर्थन करें।

कार्यशालाएं

प्रमाणित प्रशिक्षक से चीवॉकिंग तकनीक सीखने का आनंद लें। अपने पास एक प्रशिक्षक खोजें।

ची को अपने जीवन में लाओ

चीवॉकिंग के साथ अपनी फील-गुड यात्रा शुरू करें

चीवॉकिंग बुक और डीवीडी स्टार्टर पैकेज आपको सिखाएगा कि पांच माइंडफुल स्टेप्स में एक सुंदर, कुशल वॉकर कैसे बनें।

यह बेस्ट-सेलर अब डिजिटल ChiWalking DVD के साथ खरीदने के लिए उपलब्ध है, जो आपके डिवाइस पर देखने के लिए .mp4 फ़ाइल को सीधे आपके कंप्यूटर पर स्ट्रीम करने और डाउनलोड करने की अनुमति देता है!

देखें दुसरे क्या कह रहे हैं

अपनी ChiWalking, ChiRunning, और हमारे साथ अपनी सर्वश्रेष्ठ ChiLife फ़ोटो साझा करें!