स्पार्टेन्सटैमिलडबलेडफिल्मडाउनलोड

$0.00
0
0
उप-योग:$0.00

कार्ट में कोई प्रोडक्ट नहीं हैं।

$0.00
0
0
उप-योग:$0.00

कार्ट में कोई प्रोडक्ट नहीं हैं।

8-सप्ताह का चिवॉक और चिरुन जवाबदेही कार्यक्रम आरंभ करने में सहायता चाहते हैं, या अपने ChiWalking/Chirunning अभ्यास से चिपके रहना चाहते हैं? 8 सप्ताह के केंद्रित वर्कआउट और जवाबदेही के लिए हमसे जुड़ें। 6 जून से शुरू हो रहा है: मज़ा शुरू करें!अधिक जानें और नामांकन करेंतकनीक और आंतरिक फोकस सीखें

ची तकनीक ताई ची के आंतरिक फोकस और प्रवाह को चलने और दौड़ने के साथ जोड़ती है जिससे ग्राउंड ब्रेकिंग तकनीकें बनती हैं जो दर्द और चोट को फिटनेस से बाहर ले जाती हैं। इन तकनीकों के लिए आपके लिए अद्भुत काम करने के लिए आपको ताई ची के बारे में कुछ भी जानने की आवश्यकता नहीं है। अपने घुटनों को बचाएं, अपने पैरों पर हल्का महसूस करें और अपने कसरत का आनंद लें।

जम्पस्टार्ट "नया आप"

चिवॉक-रन एसेंशियल 8-सप्ताह ऑनलाइन कोर्स

ChiWalking और ChiRunning तकनीकों पर सीधे 8 सप्ताह के निर्देश के लिए हमसे जुड़ें। जानें कि कैसे दोनों के बीच आसानी से संक्रमण किया जाए और अपने अभ्यास को अधिकतम किया जाए। पंजीकरण 6 जून से शुरू होने के लिए खुला है!

आज ही पहला कदम उठाएं

हमारी निःशुल्क चीवॉक-रन डिजिटल बुकलेट प्राप्त करें

मूल बातें की 2-सप्ताह की मार्गदर्शिका। आप दैनिक अभ्यास प्राप्त करेंगे और आपको सही तरीके से आगे बढ़ने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया ध्यान केंद्रित करेंगे!

नाम

(आवश्यक)

प्रथम

अंतिम

कैरल सी

मुझे नहीं पता था कि लंबी दूरी की पैदल यात्रा के दौरान या बाद में मेरी पीठ के निचले हिस्से में कभी-कभी चोट क्यों लगती है और चीवॉकिंग कार्यक्रम ने मुझे अपने आसन के मुद्दे को ठीक करने में मदद की। यह एक अद्भुत कार्यक्रम है!

मुकदमा हू मैं आपको चीवॉकिंग के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं। एक स्ट्रोक ने मुझे सीमित संतुलन और मेरे दाहिने हिस्से में कुछ कमजोरी के साथ छोड़ दिया। मैंने बेंत और वॉकर के सहारे लगभग तीन साल बिताए। लोग अब कहते हैं कि उन्होंने मुझे कभी बेहतर नहीं देखा। मैं दिन में दो बार लगभग 2 मील 40 कदम प्रति मिनट की गति से चल रहा हूं। यह थोड़ा धीमा लग सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि यह 72 साल के आदमी के लिए ठीक है।
अगलाअपना चिवाकिंग अनुभव साझा करें
ChiRunning आपको प्रभाव को कम करने, अत्यधिक उपयोग की चोटों को कम करने में मदद करता है, और तेजी से दौड़ना आसान और सुरक्षित दोनों बनाता है। लेकिन, यह चलने की आवश्यकता को समाप्त नहीं करता है। सभी धावक चीवॉकिंग से लाभ उठा सकते हैं। दरअसल, सभी धावक...
अधिक पढ़ें
फेसबुक-एफ

ट्विटर

संतुष्टि की गारंटी