चीमैराथन पूरा पैकेज

$99.95-$109.95

जब आप कम प्रयास के साथ आगे और तेज दौड़ने के लिए प्रशिक्षण लेते हैं तो ChiRunning तकनीक सीखें। अभी तक अपना सर्वश्रेष्ठ हाफ/पूर्ण मैराथन दौड़ें!

इसमें चिमैराथन पुस्तक, डिजिटल चिरनिंग डीवीडी, प्रिंटेड बिगिनर हाफ मैराथन प्रशिक्षण कार्यक्रम, प्रिंटेड बिगिनर फुल मैराथन प्रशिक्षण कार्यक्रम और मेट्रोनोम शामिल हैं।

साफ़

विवरण

दौड़ना कठिन नहीं है, और इसमें चोट भी नहीं लगती है। चाहे आप मैराथन प्रशिक्षण में अनुभवी धावक हों या आप अभी शुरुआत कर रहे हों, ChiRunning आपको आसानी, ऊर्जा और आनंद के साथ दौड़ने में मदद करेगा। ताई ची के आंतरिक फोकस और प्रवाह को दौड़ने के साथ जोड़कर एक ऐसी ग्राउंड-ब्रेकिंग तकनीक विकसित करें जो दौड़ने से होने वाले दर्द और चोट को दूर करे।

  • दौड़ना सीखें ताकि यह आपके शरीर पर आसान लगे
  • दर्द और चोटों को रोकें
  • अपने दौड़ने के अभ्यास को समृद्ध करें और लगातार बने रहें
  • कम प्रयास में आगे, तेज और आसान दौड़ें

ChiRunning सभी धावकों के लिए चोट-मुक्त उत्तर है, चाहे आप शुरुआती हों, अनुभवी मैराथनर हों, या ट्रायथलीट हों। आप वास्तव में हमेशा के लिए दौड़ना पसंद कर सकते हैं।

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विशेषताएं और लाभ

आंदोलन जो समझ में आता है

जानें कि आपके आंदोलन में छोटे समायोजन कैसे प्रभाव को कम करने, चोटों को रोकने और आपकी दौड़ने की दक्षता में सुधार करने में बड़ा अंतर ला सकते हैं

चोटों को अतीत की बात बनाओ

अपनी तकनीक को समायोजित करना सीखकर अपने शरीर के दर्द और दर्द को बदलें

आत्मविश्वास से दौड़ें

अपने पैरों पर हल्का महसूस करें, और कम रिकवरी समय के साथ आगे और तेज दौड़ें

लगातार बने रहें

अपने दौड़ने के अभ्यास को समृद्ध करें ताकि इसे कुछ ऐसा बना सकें जिसे आप किसी काम के बजाय आगे देखना चाहते हैं

जीवन के लिए चल रहा प्यार

दौड़ने की खुशी को फिर से खोजें